Wirkungen von Hormonyoga
Viele Frauen leiden unter verschiedensten Hormonstörungen, die auf unterschiedliche Ursachen zurückzuführen sind. Die Auswirkungen sind ebenso vielfältig und können für die betroffenen Frauen enorme Belastungen darstellen. Doch wie kann der Hormonhaushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht gebracht werden?
Dabei kann Hormonyoga helfen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der auf unterschiedlichen Ebenen wirkt und den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kann.
Wie wirkt Hormonyoga?
Hormonyoga wirkt auf verschiedenen Ebenen. Der Energiefluss spielt dabei eine wichtige Rolle. Die Chakren, welche die Energiezentren im Körper
sind, werden durch die vielseitigen Übungen geöffnet und aktiviert. So kann wieder mehr Lebensenergie fließen. Durch Hormonyoga wird diese Energie gezielt auf die hormonbildenden Organe,
insbesondere Eierstöcke, Schilddrüse, Hirnanhangsdrüse und Nebennieren gelenkt. Durch besondere Atemtechniken werden die Hormonzentren im weiblichen Körper massiert und stimuliert, sodass wieder
vermehrt weibliche Hormone produziert werden.
Darüber hinaus wird durch Entspannungsübungen Stress reduziert. Auch das hat große Auswirkungen auf den Hormonhaushalt, da Stress die Produktion der weiblichen Hormone stört. Wird der Stress reduziert, trägt das dazu bei, dass diese Hormone wieder vermehrt gebildet werden.
Was kann Hormonyoga bewirken?
Aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes des Hormonyogas sind zahlreiche Auswirkungen auf Körper und Psyche zu beobachten. Im Fokus steht die vermehrte Produktion der weiblichen Hormone. Dadurch kann zahlreichen Krankheiten, die durch einen Hormonrückgang verursacht werden, vorgebeugt werden.
Junge Frauen klagen oftmals über Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen und PMS, was durch Störungen im Hormonhaushalt herbeigeführt wird. Hormonyoga bringt den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht und kann die Beschwerden somit reduzieren. Auch bei unerfülltem Kinderwunsch, dessen Ursachen oftmals ebenso Störungen im Hormonhaushalt sind, kann Hormonyoga eingesetzt werden.
Durch die Anregung des Energieflusses wird das eigene Energielevel erhöht und bestehende Blockaden können gelöst werden. Dies führt dazu, dass betroffene Frauen sich auch im Allgemeinen fitter und vitaler fühlen. Darüber hinaus fördern die vielseitigen Übungen die Durchblutung und kräftigen Muskulatur und Knochen. Sie können auch dabei helfen, die eigene Körperhaltung zu korrigieren. So führt Hormonyoga zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit.
Außerdem können mit Hormonyoga auch positive Effekte für die Psyche erzielt werden. Viele Frauen berichten, dass sie sich ausgeglichener fühlen, weniger unter Stimmungsschwankungen erleiden und eine positive Grundeinstellung entwickeln. Ein intakter Hormonhaushalt gibt viel Lebensqualität und Lebensfreude.